Zvládol som to včera, zvládnem to aj dnes...

     Dnes ti dám návod na to, ako sa odstrihnúť od svojej minulosti a strachu z budúcnosti. 

    Je fajn, keď si občas zaspomínaš na staré dobré časy, je taktiež fajn, keď si občas premyslíš, kam vlastne vo svojom živote smeruješ a ideš... To je všetko v absolútnom poriadku, avšak, ak si dovolíš to, že budeš niesť bremeno svojej minulosti a ešte k tomu aj záťaž zajtrajška, zlomí ti to krk! 

   Je to vo svojej podstate veľmi jednoduché. Minulosť je mŕtva! Čokoľvek sa v nej stalo, už sa neodstane, na svojej minulosti už nezmeníš absolútne nič! 

    S minulosťou dokážeš spraviť iba 3 veci: 

1) zmeníš na ňu svoj pohľad

2) poučíš sa z nej

3) odstrihneš ju a tým pádom necháš svoju minulosť odísť 

    Ak sa nedokážeš odstrihnúť od minulosti, čaká ťa len depresia, nič viac...

    Čo sa týka budúcnosti a myšlienok typu „čo všetko sa zajtra môže stať“, je to taktiež cesta do pekla. Do pekla úzkostí, strachu, obáv, žalúdočných, srdcovo-cievnych a ďalších úplne zbytočných problémov. 

    Uvedom si prosím, že všetko sa deje iba dnes, iba v túto hodinu, minútu, sekundu → iba „Tu a teraz“, nič viac neexistuje. 

    Od budúcnosti sa musíš rovnako odstrihnúť, ako od svojej minulosti... „Pýtaš sa ako?“ Dám ti veľmi jednoduchý návod, vždy si povedz toto heslo: „Zvládol som to včera, zvládnem to aj dnes a odmietam zamestnávať svoju myseľ tým, čo by s mohlo stať zajtra!“ 

    Pamätaj! Minulosť je mŕtva, budúcnosť neexistuje, je iba „tu a teraz“. 

    Ak by si mal problém so spracovaním tejto témy, kľudne mi napíš, rád ti s tým pomôžem a poprípade si s tebou dohodnem konzultáciu. Prajem veľa zdaru. :) 

    Spomeň si, čo všetko si už vo svojom živote zvládol/la, aké ťažké skúšky si už prekonal/la a nebolo ich isto málo – stredná škola, poprípade vysoká škola, rodina, zamestnanie... A napriek tomu si stále tu. :)